エアロバイクでおうちフィットネス: エアロバイクとは・・・

エアロバイクは、『フィットネスバイク』や、『エクササイズバイク』とも言われ、エクササイズを目的とした、バイク型のフィットネス機器です。
ペダルを漕ぐことにより、実際に自転車に乗っているのと同じような負荷をかけて、トレーニングを行います。

エアロバイクといえば、ダイエットの為の機器と思われがちですが、実はダイエットばかりではありません。体力向上、足腰の強化にも、とても効果的です。

エアロバイクは、体重が直接、膝や腰にかかならい為、女性にはもちろん、体力の無い高齢者や、足腰の悪い方、どんな方でも無理なく有酸素運動ができる、画期的なフィットネス機器といえるでしょう。

最近は、病院や、リハビリ施設でも注目され、機能回復訓練用にエアロバイクを導入しているとろこも増えてきています。老化で衰えやすい筋肉を、自分のペースで鍛えることができ、運動習慣のない方にもオススメです。

エアロバイクメーカーの中でも、ダントツの人気を得ているのはアルインコ♪
アルインコのエアロバイクは、性能はもちろんの事、音も静かで使いやすく、高い評価を得ています。

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200